Sportaanbod Racket & Health Appelscha

Ontdek het veelzijdige aanbod dé sportschool in Appelscha.

Van individueel fitnessen tot padel, yoga en 30-min FunXtion-circuits – bij Racket & Health vind je alles voor een gezondere, fittere leefstijl onder één dak. Kies jouw ideale programma, profiteer van persoonlijke coaching en ervaar onze gezellige community.

Boek jouw Gratis proefweek!

Vragen of wil je meteen je gratis proefweek plannen?

Vul het contactformulier in; we reageren binnen één werkdag met alle info én een voorstel voor jouw proefweek.

Bereik je doelen met ons uitgebreide aanbod

Individueel fitness

Racket & Health Centre Appelscha: meer dan een sportschool. Focus op je fysieke, mentale en sociale welzijn. Ontsnap aan de dagelijkse sleur, sport samen, ontspan en geniet. Motivatie en deskundige trainers maken sporten leuk, effectief en energiek!

Groepsfitness

Bij Racket & Health Centre Appelscha bieden we diverse leuke en gevarieerde groepslessen, zoals Pilates, Rumble, Circuittraining en meer. Sociaal, motiverend en voor iedereen toegankelijk.

Bedrijfsfitness

Racket & Health Centre Appelscha biedt bedrijven een bewegingsprogramma op maat, inclusief conditietesten en trainingen afgestemd op de behoeften van jou en je collega’s. Gezondheid en welzijn voor de hele organisatie!

Personal training

Bij Racket & Health Personal Training werken onze vaste trainers samen met jou aan je doelen, of het nu gaat om afvallen, conditieverbetering, of sportprestaties. We vinden geschikte bewegingsvormen, bieden coaching en voedingsadvies, en helpen je bij het bereiken van blijvende resultaten voor een gezondere levensstijl.

FunXtion-zone

Plezierige en uitdagende FunXtion-trainingen in een compacte circuitgroep van 30 minuten, met focus op calorieverbranding, kracht, en conditie met diverse apparatuur in onze FunXtion-zone. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus, onze groepslessen, begeleid door gecertificeerde instructeurs, bieden een motiverende workout in 30-45 minuten. Fitness met een lach!

Padel bij Racket & Health

Zin in een potje padel met vrienden? Kom het zelf ervaren bij Racket & Health in Appelscha!
Onze moderne banen staan klaar voor actie. Neem eenvoudig contact met ons op om de beschikbaarheid te checken en plan jouw sportieve uitje!

Ontdek ons groepslessen aanbod!

Crossfitness

Crossfitness is een intensieve en functionele trainingsvorm waarbij snelheid, variatie en kracht centraal staan. Tijdens de training werk je aan explosiviteit, uithoudingsvermogen en coördinatie met oefeningen als cleans, snatches en plyometrische sprongen.

Dynamisch Pilates

Dynamisch Pilates is een vloeiende en gevarieerde workout die lichaam én geest uitdaagt. Deze les bevordert je balans, coördinatie, ademhaling, mobiliteit, flexibiliteit en mentale focus.

HYROX

HYROX is dé fitnesschallenge van dit moment – een combinatie van kracht- en conditietraining op hoog tempo. Je doorloopt 8 vaste onderdelen, waaronder sled pulls, wall balls, burpees en farmer carries.

Move-It

Move-It is een krachtige circuittraining van drie rondes met zes vaste oefeningen. Een maand lang train je dezelfde bewegingen, zodat je echt kunt focussen op progressie en techniek.

Circuittraining

Tijdens deze full-body training doorloop je drie rondes van zes verschillende oefeningen. Elke oefening richt zich op een andere spiergroep, waardoor je efficiënt werkt aan kracht, conditie en balans.

Buikspierkwartier

Een kwartier lang volle focus op je buikspieren! Deze les sluit vaak aan op een Move-It of Circuittraining en is perfect om je core extra te versterken.

Rumble

Rumble is onze eigen bokszaktraining met een twist. Je werkt aan conditie, kracht en coördinatie door te slaan, trappen en sparren – allemaal op hoge intensiteit.

ClubJoy Power

ClubJoy Power is een energieke krachtles op muziek, waarbij je werkt met barbells, losse gewichten en een step. De choreografie en beats zorgen voor extra motivatie en maximaal resultaat.

Zet nu de eerste stap naar een fitter en gezonder leven

Klik op de onderstaande knop en ontvang meer informatie over onze Gratis Proefweek!

Claim jouw Gratis Proefweek!

Alles van individueel fitness tot tennis bij Racket & Health!

✅ Ondanks groepsles toch persoonlijke aandacht
✅ Gezonder worden terwijl je plezier hebt
✅ Samen naar een hoger niveau
✅ Slanker en Fitter worden
✅ Sociaal sporten

Voor een motiverende sportervaring in Appelscha, biedt Racket & Health een uitgebreid aanbod, ook in groepslessen. In groepsverband sporten biedt niet alleen de kans om in een sociale setting actief te zijn, maar verzekert ook van professionele begeleiding onder het oog van ervaren instructeurs. Bij ons is het gebruik van state-of-the-art faciliteiten inbegrepen, waardoor elke sessie niet alleen effectief maar ook aangenaam is. Onze openingstijden zijn flexibel, zodat je altijd een moment kunt vinden dat past bij jouw drukke schema, ongeacht het jaar door. Ontdek de kracht van onze groepslessen en til je fitnessdoelen naar een hoger niveau!